NYÅPNING OG NAVNFEST LØRDAG 7. MARS KL. 11-14
Åpent hus med GRATIS trening, marsipankake, ansiktsmaling og for barn, offisiell nyåpning ved ordføreren, moteshow og romaskin challenge. Velkommen!
Åpningstider
Åpningstider med bemanning
I dag
09:00 - 16:00
I morgen
Stengt
Åpningstider med nøkkelkort
I dag
05:00 - 23:00
I morgen
05:00 - 23:00
Spenst Otta på Facebook
Spenst-bloggen
-
KondisjonHvorfor velge gruppetrening?
Å trene i gruppe gir deg inspirasjon og resultater. Instruktøren bidrar også til økt motivasjon, da hun/han veileder deg trygt gjennom timen, ”pusher” deg det lille ekstra, og er der for at nettopp du skal lykkes.
-
Eldre og trening
Bjørnulf Mikkelsen er 74 år. Han har vært yrkesaktiv hele sitt liv, men allerede i ung alder begynte han å plages med ryggen.
-
God Livskvalitet med sykdom
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.
Har du husket å signere avtalegiro ved kjøp av medlemskap?
Har du kjøpt medlemskap på avtalegiro, må du huske å signere avtalegiroavtale. Det kan du enkelt gjøre her!
Ny på Spenst?
- Å være usikker i begynnelsen er helt normalt – vi har alle vært der.
- Det er morsomere å trene sammen med andre.